Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
3017 kcal
|
Fat: 131.65g | Prot: 79.09g | Carbs: 384.19g.
Breakfast: Mixbar Чернослив, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Жареные, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Dinner: Бон Пари Леденцы с Начинкой со Вкусом "Капучино Фундучный", Семейные Секреты Фасоль с Грибами , Гречка с Грибами. Snacks/Other: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Mixbar Чернослив, Семейные Секреты Фасоль с Грибами , Гречка с Грибами, Славянка Конфета Медунок, Bounty Bounty , Бон Пари Леденцы с Начинкой со Вкусом "Капучино Фундучный", Яблоко, Миндаль Миндаль, Переяславль Плавленый Сыр, Пепси Пепси Max. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|