Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 50.86g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Самсон Наггетсы Куриные. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Rich Fruit Mix Вишня , Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|