Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 44.47g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Апельсин. Dinner: Nestle Kit Kat (29г). Snacks/Other: Bosca Вино Белое Сухое, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|