Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 65.13g | Carbs: 163.42g.
Lunch: Мандарины, Банан, Селедка под Шубой, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Котлеты из Трески, Суп с Фрикадельками, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Город Сад RAW Десерт Малиновый. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Яйцо, Чеснок, Помидоры. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaKochubey's Weight History
|