Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 96.57g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Европа Гречка. Lunch: Индейка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Мандарины, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Долмио Традиционный Итальянский Соус. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
14 Jan 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|