Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 63.40g | Carbs: 231.21g.
Breakfast: Сибирь Зефир Клубничный, Пестравка Молоко 3,2%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Банан, Атаг Волшебное Стекло, Славянка Конфеты Лёвушка, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Главпродукт Грузди Маринованные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Лук, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|