Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 60.26g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки, Рис Вареный. Lunch: Вода с Лимоном, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnishko86.07's Weight History
|