Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 99.95g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Велком Ветчина из Окорока, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Агуша Творожок Классический, Агуша Каша Молочно-Гречневая. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Путина Икра Палтуса, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Мясновъ Долма из Говядины, Грибной суп. Dinner: Путина Икра Палтуса, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Леший, Грецкие Орехи, Леший. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Агуша Пюре Яблочное, Prisma Яблоко Антоновка , Витебское Молоко Снежок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|