Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 69.79g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай с Молоком. Second Breakfast: Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Ферреро Роше, Тыква, Сливы, Апельсин, Яблочные Оладьи, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.evyu's Weight History
|