Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 51.22g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Русская Каша Пшеничная Крупа, Изюм (без Косточек). Dinner: Бурже Хлеб Многозерновой, Гречка Вареная, Добрый Сок Мультифрукт, Martini Bianco, Куриное Филе, Hortex Смесь Mexico Mix. Snacks/Other: Банан, 365 Дней Кешью Жареный, Сыр Маасдам, Бурже Хлеб Многозерновой, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|