Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 162.76g | Prot: 77.82g | Carbs: 36.22g.
Breakfast: Kamis Musztarda Miodowa, Kaufland Pomidor, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Jajko, President Brie Naturalny, Masło, Mini serniczki, Bułeczki bez babki jajowatej 🥖. Lunch: Masło, Kawa, Olimp Olej MCT, Piątnica Śmietanka 36%. Dinner: Kotlety z wątróbką i pieczarkami, Smalec, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RóżaMaKolce's Weight History
|