Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 81.13g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Denmax Легкий Сыр, Мексиканская Смесь, Помидор Сливка, Яйцо, Авокадо, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сила Руси Арахисовая Паста с Кусочками Кураги, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Мясновъ Овощная Закуска Острая с Хреном, Оливковое Масло, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Denmax Легкий Сыр, Грудка Индейки, Огурец, Помидор Сливка, Авокадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Злаковое, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Infiniti705's Weight History
|