Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
45 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 29.18g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Макси Салат с Курицей и Ананасами , Суп Грибной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.myt's Weight History
|