|
oł yeah!! 💪 i niech idzie w dół dalej 🙏😅
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 99.63g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sierpc Ser Żółty Królewski, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica. Lunch: Pikok Fuet Hiszpański, Dżemy i Konfitury, Pasztet z Wątróbek (z Puszki), Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Kuskus (Gotowany). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sprinterka89's Weight History
|