Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 66.61g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Вязанка Ветчина Столичная, Буше Хлеб Питерский. Lunch: Магнит Морковь Свежая. Dinner: Буше Чиабатта, Гуляш из курицы, Макароны Отварные, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|