Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
659 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 36.19g | Carbs: 30.38g.
Breakfast: Сметана , Запеканка творожная с кокосовой стружкой. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Сосиски Сочные, Сметана , Запеканка творожная с кокосовой стружкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmilasalty63's Weight History
|