Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 96.53g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Natur Foods Чернослив без Косточек , Здоровое Меню Овсяные Хлопья , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Табрис Филе Индейки на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|