Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2013
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51.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 16 October 2013:
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860 kcal
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Fat: 26.68g | Prot: 46.94g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Poulain Chocolat Noir Extra, Amandes Grillées au Miel, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lunch: Amandes Grillées au Miel, Clémentines, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Endive, Carrefour Blanc de Dinde, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Dinner: Haribo Rotella, Clémentines, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg, frites de courgettes. Snacks/Other: Pain Blanc, Werther's Original sans Sucre, Clémentines, LU Parovita Riz Soufflé. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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