Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1588 kcal
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Fat: 31.19g | Prot: 139.49g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Nocciotella, Arance, Pro Nutrition Fondente Zero, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr 0,1%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Rapunzel Farina di Carrube , Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Vale Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Carne, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali Bio. Dinner: Pomodori Ciliegini, Petrucci Carciofi a Spicchi, Certossa Gallette di Farro Bio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Uovo. Snacks/Other: Bonajuto Cioccolato Salt, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Milbona Skyr Vaniglia , Land Skyr Bianco 0,1%, Certossa Gallette di Farro Bio, Land Skyr Bianco 0,1%, Milbona Skyr Vaniglia . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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