Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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98.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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2786 kcal
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Fat: 126.80g | Prot: 133.85g | Carbs: 274.35g.
Breakfast: Milbona Deichkieker Käse, Aldi Emmentaler, REWE Avocado, Harry Dinkel Sandwich, Dulano Leberwurst, Grob . Lunch: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Edeka Deutsches Corned Beef , Wasa Vollkorn. Dinner: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Other: Dr. Oetker Marzipankuchen. more...
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2759 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen mein liebe, gutes Ergebnis 👍Wünsche dir einen schönen Wochenende ☕👌❤️🤷♀️
16 Jan 21 by member: gel196508
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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich dir, du bist wirklich diszipliniert dabei es geht ja wirklich ,bis auf ganz kleine Ausnahmen ,nur bergab. Herzlichen Glückwunsch dazu
04 Feb 21 by member: Ralle 72
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roswell1969's Weight History
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