Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 113.74g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Городецкий Кефир 3,5%, Кукурузный Крахмал, Кленовый Сироп, Кофе, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Powerbar Protein Plus. Lunch: Апельсины Навел, Торт Наполеон. Dinner: Мираторг Оссо Буко, Сливочное Масло, Брокколи. Snacks/Other: Power System L-Carnitin Bar, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|