Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 53.00g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Утренняя Свирель Хлопья Гречневые, Пекарня Марии Батон Нарезной, Заливные Луга Молоко 1,5%, Toure Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|