Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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112 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1214 kcal
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Fat: 44.44g | Prot: 65.07g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Té Verde, Naranjas. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Lasaña Espinacas y Requeson. Dinner: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Calabaza Asada. Snacks/Other: Manzana, Café Cortado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Naranjas. more...
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3074 kcal
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Exercise:
rutina bandas elasticas - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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