Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 129.72g | Carbs: 44.96g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сыр, Кубаночка Подсолнечное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|