Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 63.11g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Parmalat Сливки 35%, Суп-Пюре из Брокколи, ВкусВилл Тартин Ржаной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Приготовленная Чечевица, Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Банан, Мандарины, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|