Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2074 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 205.49g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Creme De Blue, Окей Хлеб Зерновой, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Аривера Семена Льна, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо. Lunch: Президент Сыр Ле Блю, Окей Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem_xxi's Weight History
|