Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 76.00g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Sula Леденцы, Пятерочка Гематоген с Витамином с. Dinner: Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|