Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 64.15g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Lunch: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мираторг Гавайская Смесь, Мираторг Гавайская Смесь. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Родные Просторы Батон Нарезной, Добрый Хлеб Безе Воздушное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aristocrat92's Weight History
|