Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2837 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 127.82g | Carbs: 266.00g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пит-Продукт Фуэт Экстра, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Сэндвич с Курицей. Dinner: Tyrrells Чипсы Sea Salt & Black Pepper, Пиво, Goodman Филе Миньон, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , От Мартина Семечки Отборные, Магнит Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|