Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 134.17g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Моя Запеченная Куриная Грудка, Global Village Кускус, Огурец (без Кожуры), Ашан Груша Вильямс. Dinner: Акконд Конфета Картошка, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Магнит Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Мой Морской Окунь Жареный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|