Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 69.43g | Carbs: 25.02g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajgul_07's Weight History
|