Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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98.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 98.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1926 kcal
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Fat: 101.37g | Prot: 78.64g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Café Expresso, Xylitol, Bien Pain de Mie à la Farine Complète, Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète et Graines de Lin, Auchan Beurre Léger Doux. Lunch: Fruit de la Passion, Pain Complet, Lima Tahin Nature, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Noix du Brésil, Soy le Savoureux Grill Oignons & Herbes de Provence. Dinner: Xylitol, Rians Faisselle 0%, Quiche Poireaux, Carrefour Quiche au Saumon, Lesieur Huile d'olive, Lima Tahin Nature, Roquette (Rocket). Snacks/Other: Poires, Xylitol, Yoplait Petit Suisse. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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