Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 123.13g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Тандер Сыр Российский 50%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Midori Гречневая Лапша Soba, Куриное Филе Отварное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое. Dinner: Первым Делом Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|