Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 90.03g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Индейка Отварная. Dinner: Бахрома Судак, Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|