Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 112.12g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Кантата Апельсиновые Дольки в Темном Шоколаде, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сметана , Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Балтком Творог 5%, Моя Цена Сыр Российский , Alce Nero Мука из Пшеницы Спельта , Яйцо, Кофе. Lunch: Линия Сочник с Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Dinner: Айсберри Филевский Пломбир 15% , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Балтком Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|