Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 114.18g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Кофе с молоком и сах.замом, Магнит Яйцо Варёное , Овсянка. Lunch: Кексик творожно-шоколадный, Каравай Хлеб Старосельский, Суп из горбуши. Dinner: Салат овощной, Запечённая рыба. Snacks/Other: Pin&Vin Мороженое Энергия, Зеленый Чай, Хлебец «Филадельфия». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Askorbinka89's Weight History
|