Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 124.62g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Лук, Болгарский Перец, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Финик, Яблоко, Банан, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Курагой, Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гороховая Каша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|