Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 62.99g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Clever Батон , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Батончики, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Макфа Ракушки. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|