Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 113.26g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Первый Вкус Молоко 3,2%, Roshen Наполеон. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Картофельный Суп, Курица Вареная. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|