Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 137.53g | Carbs: 41.35g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|