Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 106.09g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ого Хлебцы Луковые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Магнит Яблоко, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Ikea Форель Запечённая . Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Моя Маруся Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|