Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 140.68g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Strawberry , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Кролика, Банан, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Виноград, Сливы, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Lunch: Hot Cat Манго-Малина Diet, Alpen Gold Picnic. Dinner: Milka Choco Grain, Мандарины, Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|