Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 89.97g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Скумбрия Атлантическая, Батон, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Куриное Филе, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|