Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 111.09g | Prot: 88.13g | Carbs: 21.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Оливковое Масло, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Помидоры. Dinner: ВкусВилл Нерка Стейк, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: РОЯ Миндаль Очищенный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|