Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
675 kcal
|
Fat: 13.93g | Prot: 51.68g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Националь Гречка, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Твороженная Запеканка💯. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|