Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
91 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 53.10g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Бахетле Капуста-Ча, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоки (без Кожи), Мандарин, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Dinner: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Виктория Салат Греческий с Сыром, Janarat Мангал-Салат, Квашеная Капуста, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_chanieva's Weight History
|