Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 73.11g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Американо, Магнит Банан, Голден Яблоко , Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: АО Тандер Яблоко, Щи с Мясом. Dinner: Финик, Пепси Пепси Лайт, Легко Салат с Морепродуктами , Жареная Картошка. Snacks/Other: Финик, Макароны с Маслом, Мандарины, Магнит Банан, Агуша Биолакт, Свитлогорье Творог 9%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Омлет с Сыром, Простой Французский Тост, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|