Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 60.75g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Butter, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Gouda, Красный Октябрь Какао Порошок, Rosinen, Славия Кефир 1%, Ei, Козуб Мука Цельнозерновая, Erdnüsse, Творог 18%. Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Oliven, Bonsai Соевый Соус, Чумак Томатная Паста 25%, Hummus, Своя Лінія Брокколи, Своя Линия Стручковая Фасоль , Короваево Хлеб Цельнозерновой, Славия Кефир 1%, Ei, Gouda. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|