Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 67.36g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Сахар. Lunch: Картошка Тушеная, Сахар, Творог 5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Миндаль Макароны с Овощами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|