Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 86.46g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Olympus Feta Laktoositon, Granarolo Mozzarella, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Omenat (Red Delicious), Rainbow Miniluumutomaatti, Fazer Omar, Rainbow Miniluumutomaatti, Granarolo Mozzarella. Lunch: Södergården Kuningatarhillo, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kananmuna, Marabou Premium 86% Cocoa, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Dinner: Felix Ranch Salaattikastike, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Nissin Demae Ramen Garlic Chicken, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Snacks/Other: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy , J.D.Gross Belgian Chocolate Sea Shells. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|